Vàng da ở trẻ sơ sinh: Những dấu hiệu được coi là bệnh lý

Trẻ lọt lòng có thể bị vàng da sinh lý hoặc vàng da bệnh lý. Vàng da sinh lý thường biến mất sau một thời kì ngắn. Trong khi đó, nếu bị vàng da bệnh lý sẽ rất nguy hiểm do trẻ có thể bị hôn mê, co giật, nên chi, các bậc cha mẹ cần biết cách phát hiện bệnh vàng da ở trẻ lọt lòng.

vì sao trẻ lọt lòng bị vàng da sinh lý?

Vàng da sơ sinh là do tăng bilirubin gián tiếp rất hay gặp, chiếm 25 - 30% ở trẻ đủ tháng và phần nhiều gặp ở trẻ đẻ thiếu tháng (đẻ non). Bệnh thường xảy ra trong những ngày đầu sau sinh. Vàng da sinh lý có thể ở mức độ nhẹ, với trẻ đủ tháng, thường nhật vàng da được coi là sinh lý khi vàng da xuất hiện sau 24 giờ tuổi, sẽ hết trong vòng 1 tuần với trẻ đủ tháng và 2 tuần đối với trẻ non tháng. mức độ vàng da nhẹ là chỉ vàng da thuần tuý (chỉ vàng da vùng mặt, cổ, ngực và vùng bụng phía trên rốn), không kết hợp các triệu chứng bất thường khác (thiếu máu, gan lách to, bỏ bú, lử thử...). Nồng độ bilirubin/máu không quá 12mg% ở trẻ đủ tháng và không quá 14mg% ở trẻ non tháng... Tốc độ tăng bilirubin/máu không quá 5mg% trong 24 giờ. ngoại giả, trẻ sơ sinh nước giải có màu tối hoặc màu vàng (nước giải của bé sơ sinh thường không màu) và phân nhạt màu.

Nguyên nhân gây vàng da sinh lý ở trẻ lọt lòng là do sự tích trữ của bilirubin, một chất có màu vàng được sinh ra khi các tế bào hồng huyết cầu bị phá vỡ phóng thích ra. Hiện tượng này xảy ra phổ thông ở trẻ sơ sinh vì các bé có lượng tế bào hồng cầu cao, các tế bào này thường xuyên bị phá vỡ và được thay mới. Trong khi đó, gan của bé lại chưa đủ trưởng thành để lọc bỏ hết bilirubin khỏi máu thành thử gây nên vàng da. Khi bé được khoảng 2 tuần tuổi, gan đã phát triển đầy đủ hơn và đủ sức xử lý bilirubin nên bệnh vàng da sẽ tự khỏi mà không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào.

trông nom trẻ sơ sinh non tháng tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội. Ảnh: NN

Thế nào vàng da lọt lòng bệnh lý?

Trong một số ít trường hợp, vàng da là mô tả của một căn bệnh tiềm tàng nào đó và ở những trường hợp này vàng da sẽ xuất hiện sớm, trong vòng 24 giờ sau sinh. biểu đạt của vàng da sơ sinh bệnh lý là vàng da đậm xuất hiện sớm, không hết vàng sau 1 tuần với trẻ đủ tháng và 2 tuần đối với trẻ non tháng; mức độ vàng toàn thân, lòng bàn tay, bàn chân và cả kết mạc mắt. Đồng thời với vàng da, có xuất hiện các triệu chứng bất thường khác (trẻ lừ đừ, bỏ bú, co giật...). Xét nghiệm bilirubin trong máu tăng hơn bình thường. Nếu không phát hiện và điều trị vàng da sơ sinh bệnh lý kịp thời có thể xảy ra biến chứng nhiễm độc thần kinh do bilirubin gián tiếp thấm vào não làm cho trẻ bị tử vong hoặc bị bại não suốt đời.

Nguyên tắc điều trị vàng da sơ sinh như thế nào?

hồ hết vàng da sinh lý ở trẻ sơ sinh chỉ theo dõi không cần điều trị sẽ tự khỏi sau một thời kì ngắn, chỉ những trường hợp có mức bulirubin quá cao mới cần phải can thiệp về y tế bởi nguy cơ biliburin có thể di chuyển đến não và gây thương tổn não. Có hai phương pháp thường được dùng là chiếu đèn năng lượng và truyền máu. Chiếu đèn là dùng ánh sáng có bước sóng từ 400 - 500nm, cực điểm 450 - 460nm ứng với đỉnh tiếp nhận của bilirubin (ánh sáng màu xanh dương). Khi chiếu đèn năng lượng, ánh sáng sẽ xuyên qua da, tác động lên các phân tử bilirubin nằm trong lớp mỡ dưới da để biến đổi các phân tử bilirubin gián tiếp (độc cho não của trẻ) thành các sản phẩm đồng phân hay các sản phẩm quang ôxy hóa tan được trong nước, không độc và sẽ được đào thải qua gan (qua mật) và thận (qua nước đái). Chiếu đèn được chỉ định sau 24 giờ tuổi để điều trị vàng da tăng bilirubin gián tiếp bệnh lý chưa có triệu chứng tiền nhiễm độc hay nhiễm độc thần kinh. Cũng có thể chiếu đèn dự phòng trong các trường hợp có nguy cơ vàng da lọt lòng như trẻ non tháng, có bướu huyết thanh, hộp sọ to, trẻ có tán huyết...

Cần hết sức lưu ý khi chiếu đèn, đó là trẻ được cởi trần, có che kín mắt và bộ phận sinh dục, thường xuyên xoay trở mình cho trẻ để tăng diện tích da xúc tiếp với ánh sáng. Có thể chiếu đèn liên tiếp hay cách quãng, với trẻ đủ tháng khỏe mạnh, khoảng sau 3 giờ có thể cho trẻ ra ngoài để bú mẹ hoặc thay tã. hồ hết trẻ nhỏ đều đáp ứng rất tốt với việc chữa trị và có thể nhanh chóng trở về thường nhật. Nếu bé có nguy cơ bị nhiễm độc bilirubin cao, thầy thuốc có thể xem xét biện pháp truyền máu. Trong đó, một phần máu của bé sẽ được thay thế để giảm bớt nồng độ bilirubin.

BS. Việt Bắc

Cô gái tố Hồ Quang Hiếu hiếp dâm tiếp tục thách thức: "Anh không sai, anh kiện em đi!"

Sáng 12/12, Hồ Quang Hiếu bất thần trở thành cái tên được cộng đồng mạng nhắc đến nhiều nhất sau lùm xùm dụ gái trẻ "bay lắc" rồi cưỡng bức.

• Giữa ồn ào "bay lắc", Hồ Quang Hiếu lộ quá vãng làm quản lý gái mại dâm, suýt vào tù nhưng may mắn thoát Đọc ngay

Theo đó, cô gái có tên T.X. - người đã tố Hồ Quang Hiếu cưỡng dâm mình liên tục đưa ra những chứng cớ là ảnh tin nhắn và ảnh chụp Hồ Quang Hiếu trong lúc đang "phê pha" để chứng minh câu chuyện của mình là sự thật.

Sau khi đại diện của Hồ Quang Hiếu lên tiếng phủ nhận sự việc và tuyên bố Zalo của nam ca sĩ bị hack, không biết T.X. là ai thì cô gái này càng đáp trả gay gắt hơn. Mới đây, T.X. còn thách thức Hồ Quang Hiếu rằng hãy kiện nếu những gì cô ban bố là bịa đặt.

T.X. viết trên trang cá nhân chủ nghĩa: "Anh không sai thì trong trường hợp này anh đang bị bôi nhọ phẩm giá nghiêm trọng á anh Hiếu. Anh kiện em đi! Mãi sao không thấy anh nói cái Facebook chính anh đang xài không phải của anh luôn. Giờ anh thích hủy Zalo cũ tạo Zalo mới ai làm gì anh? Tầm này mà anh lặng im thì sang. Chứ anh mà chối thìa là sang đàng!" .

Trước đó, T.X. cũng đăng đàn đòi đối chất với Hồ Quang Hiếu và người bạn thân lên tiếng bệnh vực nam ca sĩ trong scandal lần này.

ngày nay, vụ việc vẫn gây tranh luận khá lớn trên mạng xã hội. Facebook của T.X. thậm chí đã bị đánh sập chỉ không lâu sau khi đăng bài "bóc phốt" Hồ Quang Hiếu nhưng may mắn đã lấy lại được.

Giầy cao gót - tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe phụ nữ

Không ai phủ nhận tác dụng của giầy cao gót đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tại cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ trộm cắp sức khỏe đàn bà".

1/3 đàn bà gặp sự cố khi đi giầy cao gót

Phải nói ngay rằng, giầy cao gót được xem là phúc tinh nhóm nữ giới có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 nữ giới "môn sinh" của công cụ làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tục, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tục, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy. Giầy cao gót thường được nhóm người nức danh ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây tổn thương lại bị lấn lướt, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ móc túi sức khỏe của nữ giới". Phổ biến như bong gân mắt cá, đau nhức kinh niên, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm thay đổi phong thái thân. Đi giầy cao gót càng lâu thì phong độ lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống đổi thay, tạo áp lực lên dây tâm thần cột sống.

Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe đàn bà không hề nhỏ

Những hệ lụy từ giầy cao gót và giải pháp

Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi giầy cao gót , đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:

Xuất hiện cục lồi ở gót chân: Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, thẳng băng thường nảy khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.

Biến dạng phong độ đứng: Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo sức ép gây viêm xương hoặc các dây thần kinh xung quanh bàn chân, làm rạn mao quản và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.

Bong gân mắt cá: Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó khăng khăng và áp dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để ngừa biến chứng viêm xương khớp mãn tính.

Đi khập khễnh : Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng thân dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi khập khễnh, lắc lư động dao, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng

Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống thất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.

Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được

Ngón chân bị biến dạng : phần nhiều giầy cao gót thường làm cho trọng lượng cơ thể bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở thành chai cứng, đớn đau. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng giải phẫu và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.

tổn thương đầu gối, căng cơ : Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời kì dài dễ bị thương tổn dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp do sức ép cơ thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. ngoại giả, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây tổn thương gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan trọng giúp duy trì tư thế thăng bằng khi di chuyển, nếu tổn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó bình phục.

khuynh hướng giầy có lợi cho sức khỏe

Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau

Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp di chuyển dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến tư thế cơ thể hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan hoài đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được vớ chân ở mức thăng bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và phong độ, nên chi nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.

Khắc Nam

( Theo WMD/DailyMail - 9/2014 )

Kết hợp tập luyện và ăn kiêng để giảm cân

Nếu một người chỉ cần cắt giảm lượng calo và một người khác chỉ cần tăng thời gian tập thể dục, ai sẽ giảm cân trước?

Câu trả lời: Người cắt giảm lượng calo sẽ giảm cân nhanh hơn, miễn sao họ cắt đủ lượng calo để có kết quả. dù rằng tập thể dục có thể mất nhiều thời gian hơn để hiển thị kết quả, những người tập thể dục đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi họ nghỉ ngơi và có thiên hướng duy trì việc giảm cân.

Tại sao việc cắt giảm lượng calo có thể mang lại cho bạn kết quả tức tốc hơn, nhưng tập thể dục rất quan yếu để thành công lâu dài.

Các chuyên gia khuyên bạn nên giảm 1 đến 2 cân mỗi tuần để đạt được đích giảm cân. Vì 3.500 calo tương đương với 0,4kg, bạn cần tạo ra mức thâm hụt 500 calo mỗi ngày - bằng cách ăn ít calo hơn, đốt cháy calo bằng tập thể dục hoặc kết hợp cả hai - để giảm một pound vào cuối một tuần. Mọi người có xu hướng chọn chế độ ăn kiêng hơn tập thể dục và đó có thể là do họ thấy kết quả giảm cân nhanh hơn.

Đốt cháy 500 calo mỗi ngày phê chuẩn tập thể dục có thể là một thách thức đối với một số người. Một người nặng khoảng 68kg sẽ phải đi bộ hơn 1 giờ để đốt 507 calo.

Tương đối dễ dàng để cắt giảm 500 calo ra khỏi chế độ ăn uống của bạn. Đó là món ăn tương đương với một lượng lớn khoai tây chiên tại một nhà hàng thức ăn nhanh. Nếu bạn luôn ăn thức ăn nhanh thì chỉ cần loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống sẽ cho phép bạn giảm khoảng 0,4kg mỗi tuần.

Khi bạn ăn ít hơn, quá trình thảo luận chất của bạn chậm lại, điều đó có nghĩa là bạn đốt cháy ít calo hơn trong cả ngày. Một khi bạn bắt đầu ăn nhiều hơn, rất dễ dàng tăng cân trở lại.

Giải pháp: Giữ cho sự bàn thảo chất của bạn tăng lên với tập thể dục trong khi bạn cắt giảm lượng calo.

Có một lý do rất quan trọng để tập thể dục trong khi bạn cắt giảm lượng calo: Bạn có thể bị mất cơ bắp nếu bạn không tập dượt. Cơ bắp mà bạn có được do tập dượt như đi bộ, nâng tạ giúp đốt cháy nhiều calo hơn chất béo, do đó, điều quan trọng là xây dựng cơ bắp khi bạn giảm cân.

Có lẽ đó là lý do vì sao những người giảm cân có thể giữ nó tốt hơn khi phối hợp tập thể dục trong kế hoạch giảm cân.

Vậy tập thể dục bao lăm là đủ?

Bạn nên cắt giảm khoảng 250 calo mỗi ngày từ chế độ ăn uống, đồng thời đốt cháy 250 calo mỗi ngày phê chuẩn tập thể dục. Đối với một người thông thường, có tức thị đi bộ khoảng 4-5km.

Tập thể dục là rất tốt cho cả những người giảm cân và cả những người thường nhật để có một sức khỏe tốt chuẩn y việc chọn lựa tập thể dục hợp với thể trạng, tình hình sức khỏe của mỗi người. Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ngay cả khi bạn chia nó thành 3 buổi tập thể dục kéo dài 10 phút mỗi lần, giúp bạn giảm cân và đạt được vơ các ích sức khỏe của việc giảm cân.

Ăn kiêng phối hợp tập thể dục giúp bạn có sức khỏe và giảm cân.

Nguyễn Khánh

( (Theo everydayhealth.com) )

Cứu sản phụ trẻ có chửa tại vết mổ cũ khỏi nguy cơ cắt tử cung

Các thầy thuốc Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh vừa thực hiện thành công kỹ thuật nút mạch cầm máu cho bệnh nhân chửa tại vết mổ, đường kính khối máu tụ 56 x 72mm đoạn eo tử cung cho bệnh nhân Đỗ Thị H. 25 tuổi, ngụ tại thị thành Móng Cái – Quảng Ninh.

Bệnh nhân Đỗ Thị H. có tiền sử giải phẫu lấy thai 1 lần, con 1 tuổi, nhập Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh ngày 28/10/2019 vì thai 7 tuần, chửa vết mổ.

Đây là một thai nghén nguy cơ cao nên trong quá trình nằm viện, bệnh nhân đã được quan hoài chăm sóc đặc biệt của đội ngũ y thầy thuốc khoa Phụ. Bệnh nhân đã được điều trị hóa trị bước đầu bằng Methotrexat đa liều, sau đó hút thai dưới siêu âm, cầm máu bằng nhiều phương pháp: thuốc + chèn bóng đoạn eo tử cung.

Các thầy thuốc điều trị cho bệnh nhân.

Sau hơn 20 ngày điều trị bệnh nhân vẫn còn rong huyết, khối máu tụ đoạn eo tử cung lớn và tiên đoán khả năng giữ tử cung của bệnh nhân thấp. Các bác sĩ đã tăng cường hội chẩn cầm cố giữ tử cung, để bảo đảm khả năng mang thai cho bệnh nhân trong mai sau.

rốt cục, để tránh cho bệnh nhân cuộc giải phẫu, phương pháp nút mạch cầm máu đã được đề ra.

Kỹ thuật can thiệp nút mạch cầm máu dưới hướng dẫn của kỹ thuật chụp mạc xóa nền (DSA – Digital Subtraction Angiography) là kỹ thuật cao được sự kết hợp giữa Sản Nhi Quảng Ninh và Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh đã được thực hiện tại phòng can thiệp tim mạch của Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh.

hiện tại, sau can thiệp nút mạch cầm máu, bệnh nhân được ra viện với niềm vui và chan chứa hy vọng mang thai trong tương lai.

bác sĩ Bùi Minh Cường cho biết: “Kỹ thuật nút mạch cầm máu là kỹ thuật cao, hiện đại nhưng phí tổn không cao giúp bảo tồn được tử cung, an toàn do chọn lọc mạch sẽ mở ra tương lai đầy triển vọng điều trị cho những bệnh nhân còn nguyện vọng có thai nhưng mắc các bệnh lý như u xơ cơ tử cung, chửa vết mổ, băng huyết sau đẻ, sau mổ lấy thai…”.

Cùng với chiến lược giảm tỷ lệ mổ lấy thai thì trong thời kì tiếp tới sẽ giảm tối đa những trường hợp bệnh lý có nguy cơ ảnh hưởng đển sức khỏe sinh sản của các chị em nữ giới.

Lê Nguyên

MOMOLAND trở lại sau nghi vấn lục đục: Được fan chào đón, Nancy đọ sắc với mỹ nhân đẹp nhất thế giới

• MOMOLAND đấu có biến: Yeonwoo và Taeha chính thức rời nhóm, netizen ngờ nội bộ nhóm có vấn đề Đọc ngay

Cuối tháng 11 vừa qua, MOMOLAND đưa ra thông báo 2 thành viên Taeha và Yeonwoo chính thức rời nhóm, còn Daisy vẫn đang trong quá trình thương lượng với công ty chủ quản khiến nhiều người không khỏi nghi nội bộ nhóm có vấn đề.

2 tuần sau thông báo khiến nhiều người ngỡ ngàng, mới đây MOMOLAND cũng đã có lộ trình trước hết tại Philippines với đội hình chính thức 6 thành viên.

Trở lại sau hàng loạt nghi vấn bao vây, tưởng chừng các cô gái nhà MLD Entertainment sẽ bị khán giả "lơ đẹp", tuy nhiên tiết mục của MOMOLAND tại sự kiện vẫn nhận được sự đón nhận của khán giả với màn fanchant "át" luôn cả tiếng nhạc.

MOMOLAND nhận được sự đón nhận của khán giả quốc tế với màn fanchant "khủng".

Bên cạnh sàn diễn "bùng nổ" của MOMOLAND trong lần trở lại với đội hình chính thức, thành viên Nancy đã gây được sự để ý không hề nhỏ khi cô nàng bắt đầu có dấu hiệu đã giảm cân sau hàng loạt chỉ trích về việc tăng cân quá trớn.

Đặc biệt, màn đọ sắc của 2 "thiên thần lai" là Nancy và mỹ nhân đẹp nhất thế giới năm 2017 - Liza Soberano tại sự kiện mau chóng nhận được sự quan tâm của nhiều người.

Nancy đọ sắc bên cạnh mỹ nhân người Philippines Liza Soberano.

Trên các trang mạng tầng lớp, nhiều khán giả không khỏi khen ngợi sắc vóc của Nancy vì dù đứng bên cạnh Liza Soberano, cô nàng vẫn không bị lép vế.

Khán giả khen sắc đẹp của Nancy sau khoảng thời gian bị chê bai vì tăng cân quá đà.

Trước đó, hồi tháng 6/2018, MOMOLAND trở lại đường đua Kpop sau thành công của siêu hit Bboom Bboom, tuy nhiên vào thời điểm ấy, Nancy đã phải hứng chịu ối lời chỉ trích của netizen khi bị chê tăng cân mất kiểm soát khiến những màn trình diễn của cô nàng trông rất "nặng nề".

Nancy từng khiến khán giả tê mê với body siêu chuẩn

"Em út" MOMOLAND bị chỉ trích nặng nề vì tăng cất mất kiểm soát khiến tiết mục trông rất "nặng nề".

Nhật ký chăm sóc da

Vì sao phải viết nhật ký làm đẹp?

Giống như nhu cầu ăn uống hàng ngày, nếu bạn ăn đúng giờ, đúng bữa và đầy đủ chất dinh dưỡng thì thân bạn sẽ luôn ở thể khoẻ mạnh. Làn da cũng vậy, nó sẽ luôn tràn ngập nhựa sống nếu được chăm nom một cách khoa học. Nhiều bạn sẽ thắc mắc săn sóc da như thế nào mới là khoa học? Câu đáp chính là: bạn hãy chuẩn bị cho mình một cuốn nhật ký săn sóc da hàng ngày. Làm đẹp không phải là một việc làm có thể mang lại hiệu quả tức thì, nó cần có thời gian để thích ứng và thay đổi. Để việc làm đẹp có hiệu quả thì bạn cũng cần duy trì nhiều bí quyết và các bước thực hành khác nhau, đôi khi cuộc sống bận rộn khiến bạn không thể nhớ hết được các quy trình đó, dẫn đến nhớ nhầm hoặc quên mất một đôi thời đoạn. Sự thiếu hụt và không đều đặn trong quá trình làm đẹp sẽ khiến da bạn chẳng thể ở thể ổn định như mong muốn vì sự coi sóc “hời hợt” và thiếu khoa học. Cuốn nhật ký “đặc biệt” sẽ giúp bạn đổi thay điều đó.

Bạn sẽ viết gì trong cuốn nhật ký này?

Nội dung quan trọng nhất trong cuốn nhật ký này chính là thời khắc biểu làm đẹp và những quy trình làm đẹp bạn sẽ thực hiện trong tuần. Cụ thể hơn, bạn có thể lên thời khắc biểu làm đẹp cho mỗi ngày. Ví dụ, những ngày thông thường, bạn rửa mặt 3 lần thì thời gian biểu sẽ là: buổi sáng dùng sữa rửa mặt thông thường; buổi trưa dùng sữa rửa mặt từ nguyên liệu tự nhiên tự chế (với mục đích để da được nghỉ ngơi, tránh dùng quá nhiều hóa chất); buổi tối tiếp kiến dùng sữa rửa mặt thường nhật (vì lúc này làn da cần được làm sạch tuyệt đối để chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon). Với những ngày “đặc biệt”, có tức là bạn sẽ sử dụng những sản phẩm săn sóc da khác như: mặt nạ, kem massage, kem tẩy da chết..., bạn cũng cần quy định rõ ngày nào dùng sản phẩm massage, ngày nào tẩy da chết, tránh trường hợp sắp xếp trùng ngày dẫn đến làn da bị “quá tải”. thí dụ, nếu bạn thẳng tính tẩy da chết vào ngày chủ nhật thì bạn sẽ dùng kem massage da mặt vào ngày thứ ba và thứ sáu.

Mỗi sản phẩm coi ngó da cần có thời kì để phát huy tác dụng, bởi thế nếu bạn xếp đặt lịch làm đẹp không hợp lý thì ngay cả những sản phẩm săn sóc da đắt tiền cũng mang đến “hiệu ứng ngược”. thực hiện các bước săn sóc da theo nhật ký sẽ tạo nên một nếp khiến bạn luôn có cảm giác náo nức, thú nhận. Bên cạnh đó, bạn có thể ghi lại sự đổi thay trên làn da của mình hàng tuần để nhận ra sự dị biệt. Đây cũng là một hình thức theo dõi tình trạng sức khỏe của da hàng ngày mà không cần phải đi “soi” da quá nhiều ở các trọng điểm làm đẹp.

thời khắc biểu làm đẹp của mỗi bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng loại da. Các bạn có thể tham khảo thêm những người bạn có cùng thị hiếu để lập ra cho mình một thời khắc biểu làm đẹp hợp lý. thực tiễn là có nhiều bạn cảm thấy nản vì họ không thể duy trì việc làm đẹp một cách thẳng băng và lâu dài, sự chăm chút theo kiểu “ngẫu hứng” sẽ không bao giờ mang lại hiệu quả. Nếu làm đẹp một cách khoa học theo cuốn nhật ký, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của nó biểu hiện rõ trên khuân mặt rỡ của mình. Điều đó sẽ mang đến cảm hứng dài lâu và niềm say mê làm đẹp sẽ không bao giờ mất đi.

Seta