Thứ Bảy, 21 tháng 3, 2020

Tôi chưa khéo léo khi làm dâu

Thứ nhất, căn chung cư đó là tài sản hình thành từ lúc anh chưa cưới tôi, đứng tên anh. Anh đóng góp tiền cùng ông bà mua (ông bà phần đông hơn) chứ không phải ông bà hoàn toàn lo hết. Hiện tại vợ chồng tôi vẫn cùng trả nợ với ông bà.

cha mẹ chồng có nói để cô em ở đến khi lấy chồng, tuy nhiên cô ấy than phiền đi lại quá xa, nặng nhọc, nhất là những hôm mưa gió đến được cơ quan là phải xoa dầu gió, rồi sắp phải đi học lên cao nên không tiện. Vợ chồng tôi cũng khuyên cô ấy cân nhắc kỹ vì cha mẹ đã bảo ở đến khi đi lấy chồng, em muốn như thế nào cũng phải nói trước với bác mẹ. Mâu thuẫn ở chỗ cô ấy cũng muốn được tự do để thuận việc đi lại làm việc, cũng tự do với bạn trai hơn. Tôi nói vậy là có cơ sở vì trước khi cưới, chồng đi công tác luôn, em chồng ở nhà một mình hay dẫn bạn trai về, giờ vợ chồng tôi ở đây thì việc đó với em không tiện nữa. Có điều em vẫn rấm rứt vì anh chị ở nhà này mà mình ra ngoài, bố mẹ chồng cũng vậy nên đã hạch lạc chúng tôi một số chuyện như đã nói trong bài viết trước.

Tôi nói về nhà mẹ đẻ ở vì thấy việc "lấy chồng ở nhà chồng" không có gì sai thế mà phải chịu sự chỉ trích của cha mẹ chồng, tôi không thoải mái, vậy thôi. Còn ý kiến cho rằng tôi là con gái cũng được cho đất, xin nói rõ bác mẹ đẻ chỉ có hai chị em gái nên cho con gái cũng là điều thường ngày. Hơn nữa tôi cũng không quan điểm gì về việc bác mẹ chồng sau này cho em chồng một mảnh đất khác.

Thứ hai, tôi muốn bày tỏ cho chồng. Câu nói "Đứa con này có hay không cũng được" từng làm tôi rất giận nhưng biết đấy chỉ là câu nói lúc nóng giận chứ trong thâm tâm không lẽ nào anh muốn vậy. Chồng tôi là típ người hướng về gia đình, chăm vợ bầu rất tốt và yêu con. Tôi cũng không hề nói việc chồng quý trọng con trai con gái, thậm chí anh còn thích con gái hơn. Còn việc ông bà thích con trai là thật vì tôi là dâu trưởng, bố chồng là trưởng nên ông bà luôn trọng đứa cháu đích tôn.

Tóm lại, tôi nhận mình có những cái chưa được khéo léo nhưng bước vào một môi trường mới mong nhận được sự động viên, bao dong, chân thành chỉ bảo để mình hiểu và san sẻ với ba má chồng nhiều hơn. bác mẹ chồng thuộc típ người khá cứng nhắc, khó tính khó nết và dễ buồn lòng, hay ẩn ý công lao của bố mẹ lớn ra sao. Còn tôi vốn sống trong môi trường thoải mái cởi mở, bác mẹ với con như những người bạn nên không tránh khỏi việc bị ngộp. Viết bài để được san sẻ tâm trạng nhưng có nhiều độc giả lại đang hướng quá xa về việc tham vật chất làm tôi buồn. Tôi chỉ giải thích vậy thôi.

Hạnh

bạn đọc gọi vào số 09 6658 1270 để được tương trợ, đáp thắc mắc.

Công dụng của cảm biến LiDAR trên iPad Pro

LiDAR (Light Detection and Ranging) là máy quét 3D thu nhỏ, hoạt động với nguyên lý tương tự camera ToF nhưng có độ xác thực cao hơn. Cảm biến phát ra chùm tia laser công suất thấp tới môi trường, rồi thu nạp ánh sáng đề đạt trái lại phần cứng để xử lý. Từ dữ liệu như thời kì quay lại của laser, hệ thống sẽ xây dựng bản đồ ba chiều mô phỏng không gian, đồ vật và con người.

Cảm biến LiDAR trên iPad Pro
Cảm biến LiDAR trên iPad Pro

Video quảng cáo của Apple về cảm biến LiDAR trên iPad Pro (2020).

LiDAR hiện là công nghệ độc quyền của Apple, cho phép người dùng đo khoảng cách tới vật thể trong phạm vi 5 mét và hoạt động ở "cấp độ photon với tốc độ nano giây". Theo Apple, cảm biến chuyển động, LiDAR và thuật toán thị giác trên vi xử lý A12Z Bionic giúp thiết bị "hiểu rõ chi tiết trong phong cảnh thực tế".

Cảm biến LiDAR hẹn nâng cấp đáng kể trải nghiệm trên các ứng dụng và trò chơi thực tại tăng cường (AR) phát triển trên nền tảng ARKit. Apple cho biết, người dùng iPad Pro có thể tương tác với vật thể ảo tức thời, thay vì phải quét môi trường trước khi chạy áp dụng. Nhờ cảm biến chuyển động và LiDAR, áp dụng Measure có thể đo khoảng cách và chiều dài nhanh hơn. ngoại giả, vận dụng này được bổ sung tính năng mới Ruler View để thực hành phép đo chi tiết hơn trong tương lai.

Các ứng dụng và trò chơi thực tế tăng cường phát triển trên nền tảng ARKit hoạt động mượt mà hơn nhờ cảm biến LiDAR. Ảnh: Apple. (ảnh gallery)

Các áp dụng và trò chơi AR trên nền tảng ARKit hoạt động mượt hơn nhờ LiDAR. Ảnh: Apple .

Dù không được Apple đề cập, LiDAR cũng cải thiện khả năng chụp ảnh trên bộ đôi iPad Pro (2020). Chế độ chụp chân dung hiện tương trợ cả camera trước và sau của thiết bị, thay vì chỉ xứng với camera selfie trên iPad Pro (2018). Bản đồ độ sâu 3D được tạo ra bởi cảm biến LiDAR góp phần tăng tốc độ xử lý của thuật toán và đảm bảo hậu cảnh được làm mờ chuẩn xác.

Những sản phẩm nào của Apple có cảm biến LiDAR

Cuối năm ngoái, Bloomberg tiết lộ thực tại ảo (VR) và thực tại tăng cường (AR) là hai công nghệ chủ chốt trong chiến lược phát triển tiếp theo của Apple. iPad Pro 11 inch và iPad Pro 12,9 inch chỉ là hai trong số những sản phẩm sắp tới được Apple trang bị LiDAR.

Dựa trên mã nguồn của iOS 14, cảm biến LiDAR có thể sẽ xuất hiện trên iPhone 12 Pro và 12 Pro Max ra mắt cuối năm nay. Trên bộ đôi iPhone cao cấp này, cảm biến LiDAR sẽ mang đến hiệu quả hao hao khi chụp ảnh và chạy vận dụng AR. Tuy nhiên, khi phối hợp với công nghệ Ultra Wide Band (UWB), nó có thể hữu ích trong các vận dụng như điều hướng hay lóng đồ vật.

Một mẫu xe tự hành gắn cảm biến LiDAR của Apple chạy thử nghiệm tại California. Ảnh: Cult of Mac.

Một mẫu xe tự hành gắn cảm biến LiDAR của Apple chạy thí điểm tại California. Ảnh: Cult of Mac.

Sự xuất hiện của LiDAR được đánh giá là cải tiến lớn trên thiết bị di động của Apple. Công ty cũng đã áp dụng công nghệ này từ nhiều năm trước trong dự án phát triển xe tự hành mang tên Project Titan.

Theo Apple Insider, xe Apple Car gắn cảm biến LiDAR đã được thể nghiệm tại California từ năm 2015. Bên cạnh đó, Apple thực hiện một nghiên cứu vào năm 2017 biểu hiện chi tiết về hệ thống nhận dạng đối tượng 3D cho xe tự hành. Hệ thống hoạt động dựa trên bản đồ độ sâu 3D, giúp xe "nhìn thấy" môi trường và dự báo về các mối hiểm tiềm ẩn.

Việt Anh (theo Apple Insider )

7 đặc điểm của bố mẹ 'điểm 10'

Mọi ba má đều luôn thế trở thành hoàn hảo trong mắt con. Một số người nghiêm khắc, số khác lại không như vậy. bít tất các phụ huynh luôn làm những gì họ cho là đúng, tuy nhiên, nhiều người lại quên mất đâu mới là điều quan trọng nhất với con cái của họ.

Theo Bright Side, có những dấu hiệu căn bản để nhận biết một người phụ huynh tốt.

Con cái sẵn sàng chia sẻ mọi vấn đề cha mẹ

Thật tuyệt khi các con san sớt với bạn về những thành công, thành tích chúng đạt được. Nhưng điều quan yếu hơn cả là chúng có thể nói với bạn về những vấn đề mà chúng gặp phải trong cuộc sống.

Việc muốn san sớt với ai đó về vấn đề cá nhân chủ nghĩa vốn là một điều rất tự nhiên, mỗi chúng ta đều mong muốn có được sự lắng nghe, sự ủng hộ. con nít nên hiểu rằng những cảnh huống khác nhau có thể xảy ra trong đời sống, và chẳng có gì là lợt khi phạm sai trái.

bác mẹ không đặt nặng điểm số

Nếu con bạn có thành tích học tập ở trường không tốt, chúng cũng không nên sợ hãi việc nói với bạn. Những đứa trẻ sợ hãi thường giấu nhẹm những bài điểm thấp đi và hết sức sợ hãi khi nghĩ đến việc bố mẹ có thể phát hiện ra.

Lời động viên Lần sau con sẽ cố gắng hơn có tác dụng mạnh hơn mọi lời chỉ trích vì điểm xấu của con cái. Minh họa: Brightside.

Lời cổ vũ "Lần sau con sẽ cố gắng hơn" có tác dụng mạnh hơn mọi lời chỉ trích vì điểm xấu của con cái. Minh họa: Brightside.

bác mẹ tốt là những người có thể giải thích với con cái rằng quan trọng là học tốt ở trường, nhưng tri thức có được mới thực sự là vấn đề chứ không phải điểm số.

quý trọng không gian tây riêng của con cái

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng con nên gõ cửa trước khi vào phòng bố mẹ, nhưng bản thân ba má lại không tuân thủ theo luật lệ này. Đừng quên rằng các quy tắc trong gia đình phải được vận dụng cho Tất cả các thành viên, không trừ bất cứ ai. Nên trọng không gian tây riêng của trẻ, và chúng cũng sẽ làm như vậy với bạn.

Không chì chiết con cái

Những bậc bố mẹ tốt không chỉ trích con cái của họ bằng những từ như "mày ngu dốt", "mày béo ú", "mày lười như hủi"... Những lời lẽ như vậy có thể khiến đứa trẻ có tâm lý bất an trong một thời gian dài, có thể là kéo dài cả đời. Nên chọn lựa lời nói với con cái một cách thận trọng và phân vua chính xác căn nguyên khiến bạn thất vọng vì con, thay vì lăng nhục đứa trẻ.

dấn sai trái của mình và sẵn sàng xin lỗi con

Mọi người đều có lúc mắc sai lầm, kể cả trẻ nhỏ hay người trưởng thành. Tuy nhiên, hồ hết các bậc ba má quên rằng họ không chỉ cần dạy con xin lỗi, mà cũng cần cho chúng thấy cách làm điều đó. Nếu bạn nhận thấy rằng mình đã phản ứng thái quá và không nên như vậy, đừng ngần ngại xin lỗi con. Người có thể Thừa nhận những điểm yếu của họ thực thụ là một người mạnh mẽ.

Bố xin lỗi. Đáng lẽ bố không nên to tiếng với con.Minh họa: Brightside.

"Bố xin lỗi. Đáng lẽ bố không nên to tiếng với con".Minh họa: Brightside.

Không áp đặt sở thích cá nhân lên con cái

con nít nên được làm những việc mà chúng thích (đương nhiên điều đó trong khuôn khổ), không phải là điều mà phụ huynh thích. Thật tuyệt nếu một người bố yêu thích bóng đá và đứa con cũng vậy. Tuy nhiên, cũng rất thông thường nếu đứa bé không thích bóng cơ mà thích âm nhạc, nhảy đầm...

Học cách chú ý tới năng lực đích thực của đứa trẻ và đừng áp đặt những ước mong của mình lên chúng. Chỉ những bậc phụ huynh tốt mới khuyến khích con phát triển và giúp chúng trưởng thành là một người hạnh phúc, được làm điều chúng muốn.

Không, đó không phải lỗi của con bé. - Một người bố, mẹ tốt là người biết bình tĩnh lắng nghe lời giải thích của con và sẵn sàng bảo vệ nếu con bị oan ức. Minh họa: Brightside.

"Không, đó không phải lỗi của con bé". - Một người bố, mẹ tốt là người biết bình tĩnh lắng tai lời giảng giải của con và sẵn sàng bảo vệ nếu con bị oan uổng. Minh họa: Brightside.

lắng nghe lời giải thích của con

Có một tình huống rất ngay diễn ra, đó là khi cha gọi phụ huynh đến trường để phản chiếu việc con của họ cư xử không đúng mực. Phụ huynh thay vì tìm hiểu kỹ việc làm của con, đã dành cho con những lời nặng nề, hoặc lôi con về nhà xử lý.

Tuy nhiên, trước khi la mắng con, tốt nhất là bạn nên hỏi đứa trẻ xem chúng nghĩ suy gì về việc làm của mình. Đó có thể không phải lỗi của con bạn, và chúng cần sự trợ giúp của bạn để có thể xử lý cảnh huống tốt hơn. Nếu bạn làm được điều đó, bạn mới thực thụ là một người phụ huynh tốt.

Thùy Linh (Theo Bright Side)

Cựu cầu thủ Liverpool ủng hộ hủy kết quả Ngoại hạng Anh

Lúc siêu việt Anh bị hoãn vô hạn, phần nhiều mọi người đã nghĩ đến cảnh huống mùa giải không thể kết thúc.

Nếu vậy, cứ nào để xác định đội quán quân, các suất dự Cup châu Âu và ba đội xuống hạng? Ở đỉnh bảng, Liverpool được dự đoán sẽ vô địch, nhưng vấn đề chính là liệu họ có thời kì để đăng quang hay không?

GIấc mơ vô địch Ngoại hạng Anh sau 30 năm của Liverpool gặp nhiều cản trở. Ảnh: Pro Shots.

GIấc mơ quán quân trác tuyệt Anh sau 30 năm của Liverpool gặp nhiều cản trở. Ảnh: Pro Shots.

Nếu hủy kết quả mùa giải và danh hiệu được trao cho Liverpool, ngoại trừ người hâm mộ CLB này, tuốt tuột đều nói rằng thầy trò Jurgen Klopp đã vô địch thiếu thuyết phục.

Liverpool sẽ ở cảnh huống khó xử, bởi không cầu thủ nào muốn đoạt cup theo cách ấy. Đó là một kết cuộc buồn, sau khi họ tạo xa vắng lớn về điểm số trong phần đông mùa giải. Tiếc là mọi việc đang diễn biến theo chiều hướng bất lợi cho Liverpool.

Theo tôi, nếu tình hình không mau chóng thay đổi, chúng ta nên hủy kết quả mùa này . Đó là lựa chọn khó khăn, nhưng nếu nhìn vào đáy bảng, rõ ràng một CLB không thể xuống hạng chỉ sau 29 vòng đấu.

Tôi tin ít nhất một trong số ba đội cuối bảng sẽ trụ hạng trong phần còn lại của mùa giải. Sự dị biệt giữa xuống hạng và trụ hạng là rất lớn. Cuộc sống của đội xuống hạng sẽ bị xáo trộn nặng nề, trong nhiều lĩnh vực. Các viên chức có thể bị thải hồi, ngân sách nguy cơ bị cắt giảm. Trong khi đó, vào lúc này, cả ba đội còn nguyên cơ hội ở lại siêu việt Anh.

Những nghịch lý cũng đang diễn ra ở giải hạng Nhất và các giải đấu thấp hơn. Ví dụ đội đứng thứ ba, với chỉ một điểm ít hơn suất lên hạng trực tiếp. Họ sẽ thấy vô cùng khó khăn nếu mùa giải phải dừng lại.

Để công bằng nhất có thể, tôi nghĩ tốt hơn là hủy kết quả mùa này. Bạn không thể trao chức quán quân cho Liverpool và nói với phần còn lại, rằng họ không quan yếu để đáng được quan tâm. Hoặc là trao ngay chức vô địch cho Liverpool và đánh tụt hạng ba đội cuối bảng, hoặc hủy kết quả giải đấu. Không có chọn lọc thứ ba.

Glen Johnson, 35 tuổi, từng là hậu vệ phải của Liverpool trong sáu năm từ 2009 đến 2015. Anh từng cùng chủ sân Anfield đoạt Cup Liên đoàn mùa 2011-2012. Trước đó, Johnson là thành viên Chelsea quán quân siêu đẳng Anh mùa 2004-2005, trước khi giúp Portsmouth giành Cup FA mùa 2007-2008. Johnson treo giày hồi hè 2018, trong màu áo Stoke City.

Thắng Nguyễn (theo Goal )

Quân đội Mỹ cách ly 2.600 thành viên tại châu Âu

Những người này đang tự cách ly như một biện pháp đề phòng sau khi trở về từ vùng dịch hoặc xúc tiếp với người nhiễm nCoV, Bộ tư lệnh quân đội Mỹ tại châu Âu (EUCOM) hôm qua ra thông cáo cho biết. EUCOM công nhận 35 người trong số đó đã có kết quả dương tính nCoV.

Chỉ huy EUCOM Tod Wolters cho hay 72.000 binh sĩ thuộc lực lượng này đang thực hiện nghiêm trang các biện pháp phòng tránh nhằm ngăn nCoV lây lan.

Lính Mỹ huấn luyện ứng phó Covid-19 tại căn cứ ở Đức hôm 18/3. Ảnh: EUCOM.

Lính Mỹ huấn luyện đối phó Covid-19 tại căn cứ ở Đức hôm 18/3. Ảnh: EUCOM .

Theo Lầu Năm Góc, tính đến 20/3, ít nhất 67 binh sĩ và nhân viên dân sự dương tính với nCoV, tăng gấp gần ba lần so với hồi đầu tuần. Hai người đang làm việc tại tòa nhà Lầu Năm Góc cũng được xác nhận mắc Covid-19.

Bộ Quốc phòng Mỹ ngày 13/3 ra lệnh hạn chế di chuyển trong vòng 60 ngày, yêu cầu lính Mỹ và thân nhân không đến hoặc quá cảnh những nước trong danh sách cảnh báo cấp độ 3 của trọng tâm buồng và Kiểm soát Dịch bệnh Mỹ (CDC), gồm Trung Quốc, Italy, Hàn Quốc và Iran. Biện pháp này vận dụng với mọi hình thức đi lại gồm chuyển cứ đóng quân, làm nhiệm vụ ngắn hạn hoặc các chuyến đi nghỉ được chính phủ cấp kinh phí.

Covid-19 đã xuất hiện ở 185 nhà nước và vùng cương vực kể từ khi phát khởi ở Vũ Hán hồi tháng 12/2019. Toàn thế giới ghi nhận hơn 274.000 ca nhiễm nCoV, trong đó hơn 11.000 người đã chết.

Số ca tử vong tại châu Âu đang tăng vọt khi có hơn 5.000 người chết. Tây Ban Nha và Đức đã vượt qua Iran, trở thành vùng dịch lớn thứ ba và thứ phong độ giới sau Trung Quốc đại lục và Italy.

Vũ Anh (Theo Sputnik )

Văn Hậu cô đơn chống Covid-19 ở trời Âu: Lần đầu xuất ngoại có thể khép lại bằng nỗi buồn cực đại

Văn Hậu đang ở xứ sở hoa tulip, nơi ghi nhận 2.994 ca nhiễm và 106 ca tử vong vì Covid-19 tính đến tối 20/3. Văn Hậu liệu có đang an toàn?

Hà Lan với số ca nhiễm cao nhưng chưa phải nơi đáng lo nhất ở châu Âu như Pháp, Italia, Tây Ban Nha hay Đức. Mới đây, anh vẫn san sẻ hình ảnh đạp xe ở gần nhà và tâng bóng với tường, thậm chí làm bể cả một chiếc đồng hồ. Tâm trạng của Văn Hậu vẫn thoải mái giữa mùa dịch và cá nhân anh vẫn được đảm bảo sự an toàn.

Văn Hậu cô đơn chống Covid-19 ở trời Âu: Lần đầu xuất ngoại có thể khép lại bằng nỗi buồn cực đại - Ảnh 1.

Ngày Văn Hậu sang Hà Lan, những lời chúc tốt đẹp nhất được gửi xuyên biên thuỳ từ Việt Nam. Ảnh: SC Heerenveen.

Cả SC Heerenveen và Hà Nội FC đều đã có những biện pháp cảnh báo tới cầu thủ sinh năm 1999. Ở nhà nhiều nhất có thể và chỉ ra ngoài khi thật sự cần thiết là điều được nhắc đi nhắc lại. Ở đó, Hậu còn nhận được sự trợ giúp nếu cần từ Đại sứ quán Việt Nam và một số người Việt sinh sống lâu năm. Văn Hậu đương nhiên không quá đơn côi nhưng cảm giác anh một mình ở lại chống dịch vẫn xuất hiện và khiến nhiều người hâm mộ không giấu được cảm giác lo âu.

Nỗi lo gia tăng khi ngày 19/3, Liên minh châu ÂU (EU) đưa ra quyết định đóng cửa biên cương hết thảy các nước trong khối, Hà Lan thuộc số đó. Khoảng 250 triệu người bị bủa vây, không thể rời đi, trong đó có Văn Hậu.

Lúc này, câu chuyện đi theo một hướng khác khi chỉ còn Chính phủ Việt Nam có thể can thiệp vào việc bảo hộ công dân như Văn Hậu. Lãnh đạo Hà Nội FC và cả những người ái mộ chỉ còn mong đợi Hà Lan không phải căng mình chịu dịch như những gì đang diễn ra ở Italia.

Một mình ở Hà Lan giữa mùa dịch Covid-19 là một trải nghiệm chưa từng có với Văn Hậu. Chưa hết, nó diễn ra ngay trong lần đầu xuất ngoại của hậu vệ sinh năm 1999.

1 tháng trước, anh vẫn còn ra sân cho đội trẻ Jong Heerenveen. 1 năm trước, Văn Hậu đang cùng Hà Nội FC chinh chiến trên mọi trận mạc từ trong nước đến châu lục.

Văn Hậu cô đơn chống Covid-19 ở trời Âu: Lần đầu xuất ngoại có thể khép lại bằng nỗi buồn cực đại - Ảnh 2.

Tương lai của Văn Hậu có thể sẽ lại là về Việt Nam thi đấu nhưng lúc này, anh chỉ cần an toàn đã là điều tốt đẹp nhất. Ảnh: Hiếu Lương.

Giống như thế giới biến động vì Covid-19, sự nghiệp của Văn Hậu cũng đầy truân chuyên trong lần trước tiên xa đất mẹ để đến với nơi được xem là trọng tâm của bóng đá thế giới, nơi bất kỳ cầu thủ nào cũng muốn đặt chân để khẳng định anh tài.

Tháng 8/2019, Văn Hậu rời quê hương sang Hà Lan khi đang hội tụ cùng đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho trận đấu quan trọng với Thái Lan ở vòng loại thứ hai World Cup 2022 khu vực châu Á. Mối quan hệ giữa anh với HLV Park Hang-seo trở nên chủ đề nóng. Chiến lược gia người Hàn Quốc đề nghị tổ chức riêng một cuộc họp báo chỉ để nói về ảnh hưởng của vấn đề này.

Tháng 10/2019, anh trở về Việt Nam lần hai, vẫn là vòng loại World Cup 2022. Tháng 11/2019, anh trở về Việt Nam lần ba và kéo dài tới giữa tháng 12/2019, sau khi cùng U22 Việt Nam chinh phục thành công HCV SEA Games.

Vì niềm mong mỏi 60 năm của dân tộc, Văn Hậu đánh đổi quãng thời gian quý báu ở nước ngoài, đánh đổi cả một giải đấu tầm cỡ hơn là VCK U23 châu Á 2020 để trở về thi đấu.

Văn Hậu cô đơn chống Covid-19 ở trời Âu: Lần đầu xuất ngoại có thể khép lại bằng nỗi buồn cực đại - Ảnh 3.

Cùng U22 Việt Nam, Văn Hậu giải cơn khát vàng SEA Games cho dân tộc dù cho sự nghiệp ở nước ngoài phải chững lại tí đỉnh. Ảnh: Tuấn Mark.

Bản hiệp đồng 1 năm của Văn Hậu với SC Heerenveen trên lý thuyết chỉ kéo dài 11 tháng. Trừ đi những ngày tập hợp thi đấu cho các đội tuyển, Văn Hậu thực chất chỉ có khoảng 5 tháng ăn tập thật sự ở Hà Lan. Và khi mọi thứ đang vào quỹ đạo ổn định thì dịch Covid-19 hoành hành dữ dội ở đất liền già.

Các giải đấu ở Hà Lan dự báo sẽ hoãn hết tháng 4 nhưng đó có khi vẫn chưa phải hạn mốc rút cục. Giờ đây thể thao chỉ còn là lĩnh vực phụ, khi nào dịch bệnh nằm trong kiểm soát, bóng đá mới biết ngày trở lại. Cần nhớ thêm rằng, tháng 7 này Văn Hậu chính thức hết hạn giao kèo với SC Heerenveen. thời gian vẫn cứ trôi mà chẳng cần biết mong mỏi của bất cứ ai trên Trái đất này.

Lần xuất ngoại trước nhất của hậu vệ quê thái hoà trắc trở là nên chi. Vì tác động ngoại cảnh, nó khiến thiên tài lớn của bóng đá Việt Nam không chỉ đơn chiếc giữa châu Âu mà còn có thể khép lại năm trước nhất ở nước ngoài bằng nỗi buồn khó diễn tả thành lời.

Văn Hậu chăm chỉ tập tành tại SC Heerenveen.

Văn Hậu cô đơn chống Covid-19 ở trời Âu: Lần đầu xuất ngoại có thể khép lại bằng nỗi buồn cực đại - Ảnh 6.

Để sau 5 rưỡi chiều không một ai phải mở laptop lên làm việc, đây là 4 bước chị em phải thực hiện ngay!

Công việc chồng chất cuốn chị em vào vòng xoáy bận bịu ngày này qua tháng khác, khiến chúng ta không sao dứt ra được để bình phục năng lượng và có sự thăng bằng trong cuộc sống. nên chi khi đi làm về, chúng ta vẫn phải mở máy lên và dán mắt vào màn hình đến tận đêm.

Nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia, nghỉ ngơi giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì chất lượng cuộc sống, giúp chị em cảm thấy tràn trề tâm huyết và làm việc tốt hơn. có nhẽ, 4 bước sau sẽ bổ ích đối với những chị em đang gặp khó khăn khi không thể tách biệt thời gian ngơi nghỉ và công việc văn phòng.

Bước 1: Xác định rõ thời kì “không dành cho công việc”

Nếu chị em làm việc trong môi trường truyền thống tan sở 5 giờ hay 5 rưỡi chiều, thời kì cá nhân chủ nghĩa sẽ được nhất mực hơn. Nhưng nếu đang làm việc trong một môi trường với thời gian linh hoạt, có lẽ chị em sẽ cần phải nghĩ suy và lên kế hoạch cho “thời gian sau công việc” hợp lý. Nếu sếp tấm bạn phải làm việc vào một số giờ khăng khăng mỗi tuần, hãy cố xếp đặt quỹ thời kì sao cho ăn nhập với cuộc sống ngơi nghỉ cá nhân.

Để sau 5 rưỡi chiều không một ai phải mở laptop lên làm việc, đây sẽ là 4 bước giúp chị em đạt được mục tiêu đó! - Ảnh 1.

tỉ dụ như giờ làm việc sẽ không trùng với lịch đưa đón con đi học, hoạt động ngoại khóa, tham gia lớp yoga. Hãy xác định rõ thời khắc biểu bắt đầu và kết thúc công việc.

Mặt khác, nếu công ty không đưa ra một khoảng thời gian cụ thể mà thường giao việc rất đột xuất, khiến công việc chiếm gần hết thời gian cả ngày, hãy tiếp cận theo cách khác. Thử tính nết xem chị em cần ít nhất bao lăm giờ để đáp ứng các hoạt động cá nhân chủ nghĩa cho việc ngủ, thể dục, gia đình, bạn bè, thu vén... Sau đó, chia xếp đặt chúng theo ngày và theo tuần sao cho hiệp với công việc.

Bước 2: Xây dựng lịch trình hàng ngày

Tiếp theo, hãy chắc chắn rằng chị em rõ ràng về những gì cần phải hoàn tất và khi nào sẽ hoàn thành nó. Thử viết ra những điều chúng ta cần làm, thí dụ như sử dụng một cuốn sổ tay, app quản lý cá nhân, lịch... thay vì chỉ cố ghi nhớ thôi! Sau đó, khi có danh sách những việc cần làm, hãy lên kế hoạch cụ thể hơn. Kế hoạch này làm giảm sự lo lắng và giúp chị em đương đầu với những rủi ro có thể xảy đến.

Để sau 5 rưỡi chiều không một ai phải mở laptop lên làm việc, đây sẽ là 4 bước giúp chị em đạt được mục tiêu đó! - Ảnh 2.

rốt cục, chị em hãy dành thời kì để kết thúc một ngày làm việc. Trong thời kì này, chúng ta có thể xem lại danh sách việc cần làm hàng ngày và đánh dấu tiến độ, thẩm tra nhanh email để bảo đảm mọi tin nhắn khẩn được xử lý trước khi bạn rời văn phòng. Từ đó, quãng thời kì sau công việc sẽ thoải mái và bớt âu lo hơn!

Bước 3: cương trực với đối tác/đồng nghiệp

Trong một số tình huống, chị em có thể đặt ranh giới sau giờ làm việc là 6 giờ chiều. Lúc đó, hãy biểu thị Thẳng thắn với đồng nghiệp hoặc đối tác của bạn. Ví dụ, chị em có thể nói: “Tôi sẽ về nhà vào 6 giờ chiều, nếu bạn liên lạc với tôi sau thời kì đó thì hãy cảm thông nhé, vì tôi có thể sẽ trả lời bạn khoảng 9 giờ sáng ngày mai!”

Để sau 5 rưỡi chiều không một ai phải mở laptop lên làm việc, đây sẽ là 4 bước giúp chị em đạt được mục tiêu đó! - Ảnh 3.

Nhưng không phải mọi chuyện lúc nào cũng rõ ràng như vậy! Nhiều công việc đòi hỏi có sự kết nối liên tiếp. Chị em cũng có thể đưa ra một số nguyên tắc để giảm thiểu những sự liên lạc không cấp thiết. thí dụ, sau 6 giờ chiều, thay vì gọi điện trực tiếp, hãy đề nghị đối tác, đồng nghiệp nhắn hoặc gửi email trừ cảnh huống nguy cấp.

Bước 4: hoàn thành công việc trước khi về nhà

Nghe có vẻ vô lý, nhưng sự thực là nhiều người chỉ thực thụ tập kết làm việc chỉ sau khi rời văn phòng hoặc đến tận khi xử lý xong việc nhà, cho con đi ngủ.

Chị em thường có suy nghĩ này vì đây là khoảng thời kì duy nhất trong ngày mà chẳng có ai giục deadline hay bị làm phiền. Trong khi ở văn phòng, chị em dễ để cho mình phân tâm bởi nhiều vấn đề lặt vặt. Nhưng nếu cứ đấu như vậy, chúng ta đang tốn thời kì cả một ngày để làm việc.

Để sau 5 rưỡi chiều không một ai phải mở laptop lên làm việc, đây sẽ là 4 bước giúp chị em đạt được mục tiêu đó! - Ảnh 4.

Hãy coi trọng và dành thời gian cho những gì đáng giá hơn, nhất là việc thư giãn, ngơi nghỉ bảo vệ đầu óc. Để tụ họp xử lý công việc khi còn ở văn phòng, có lẽ chị em cần thắt chặt và nghiêm khắc hơn với những nếp của mình.

Thử đặt thời gian cho dự án. Đặt nhắc nhỏm để đáp email của khách hàng. ngay tham gia các buổi họp với sự nghiêm túc. Hãy hoàn tất dần dần các nhiệm vụ. Bởi sự phân tâm thỉnh thoảng đến từ nỗi lo âu và căng thẳng khi không hoàn thành công việc trước đó!

Theo HBR